2019-02-13から1日間の記事一覧

糖質制限で食べ過ぎてしまう、ご飯がないと満足しないという方へ！こんな食べ方していませんか？糖質を摂る前に見直して欲しいポイント！

こんにちは、今日もご閲覧ありがとうございます！糖質オフ、糖質制限、だいぶ広まってきましたよね。特にダイエット目的で取り組んでいる方も多いかと思います。そのメリットのひとつに、お腹いっぱい食べても血糖値が変動しにく精神面や血管系、血糖値、…