こんにちは。先程糖質制限食についてあれこれ調べていると、過度の糖質も少なすぎる糖質も健康にとっては良くないかもしれない！という研究を見つけました。 https://www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180817093812.htm 大まかに内容について説明して…

こんにちは、始めまして。このブログにご訪問いただきありがとうございます！！このブログの管理人の「りょう」です。「栄養療法アドバイザー」という資格をもって、健康情報やサプリメント、食事についてインターネットで情報発信を中心に活動しています！…